为深入践行党员志愿服务精神，传递健康关怀，1月15日下午，健康党总支组织17名党员赴怡康园老年公寓，开展“经通络·身体健”主题健康讲座志愿服务活动。活动中，第一党支部书记、针推教研室主任程秀宇结合专业所长，为公寓老人及工作人员带来了一场健康养生讲座，以专业中医知识传递暖心关怀，现场反响热烈，赢得阵阵掌声。

讲座伊始，程秀宇结合老年群体身体特点，以通俗易懂的语言开篇，围绕“经络与穴位”展开系统讲解，他深入浅出地阐释了经络养生的基本原理，介绍了多个简单易找、功效显著的常用穴位，手把手指导老人如何通过按压穴位舒缓身体不适，让老人们快速掌握基础经络养生方法，真正实现“听得懂、学得会、用得上”的科普目标。

针对老年人高发的各类健康问题，程秀宇从四大维度分享了针对性健康妙招。在“降血压、稳情绪”板块，他结合中医理论，推荐了温和的穴位按摩法与呼吸调节技巧，帮助老人通过日常调理改善心血管状态、缓解情绪波动；在“护关节、缓疼痛”方面，针对老年人关节退行性病变的特点，讲解了低强度关节养护动作，叮嘱老人避免过度运动，做好关节保暖与日常防护；谈及“助睡眠、调消化”，他分享了饮食禁忌、睡前养生小习惯及穴位按摩方法，为受失眠、消化不良困扰的老人提供了科学解决方案；最后，他强调“每日养成好习惯”的重要性，从作息、饮食、运动、心态等方面给出具体建议，引导老人树立科学养生观念。

整场讲座氛围热烈而融洽，老人们全程专注聆听、频频点头赞许，针对自身养生困惑主动举手提问，程秀宇逐一耐心答疑解惑，以专业素养与真诚态度拉近与现场群众的距离。讲座结束后，老人们纷纷表示，此次讲座内容实用、贴近生活，不仅学到了简单易行的健康小妙招，更感受到了党组织带来的温暖与关怀。工作人员也表示，讲座为公寓的健康服务工作提供了专业指导，希望今后能多开展此类惠民活动。

此次志愿服务活动，既充分发挥了健康党总支党员的专业优势，又践行了“为人民服务”的根本宗旨，让老年群体切实享受到了优质、便捷的健康服务。下一步，健康党总支将持续开展形式多样的志愿服务活动，把健康关怀送到群众身边，以实际行动彰显党员的责任与担当，传递党组织的温暖与力量。